juni 22, 2022
padel racket

Padel en blessures; steeds vaker het geval

Een van de meest opkomende sporten van dit moment is padel. Al geruime tijd is de sport aan populariteit aan het toenemen. Zowel bij de jongere […]
juni 16, 2022
werving en selectie maastricht

Nekklachten door te veel zitten? Zo kom je er van af

Ben jij dagelijks bezig met werving en selectie Maastricht voor een recruitmentbureau? Dan zit je waarschijnlijk veel achter de computer. Is dit voor jou het geval, […]
mei 30, 2022
toning

Hoe haal je nog meer uit je nekmassageapparaat?

Een nekmassage is enorm veelzijdig. Het helpt je heerlijk te ontspannen. Zeker mensen die veel op kantoor werken, hebben regelmatig nekklachten. Te veel spanning in de […]
mei 20, 2022
houten veranda

Ontspanning

Veel mensen ervaren veel stress in het leven, dit kan komen door het werk of door privé situaties. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je een hele […]
april 22, 2022
fast burn extreme

Waarom nek trainen zo belangrijk is voor iedere sporter

Als we het gaan hebben over een van de meest overgeslagen spiergroepen, dan past de nek uitstekend in die lijst. Maar de nek spieren zijn echter […]
maart 25, 2022
Padel Maastricht

Voor je spieren zorgen bij sporten

Hoewel dit vanzelfsprekend lijkt is het goed om voor je spieren te zorgen bij het sporten. Toch weet lang niet iedereen hoe ze dit moeten doen […]
maart 21, 2022
Halux Podotherapie

3 Therapeutische oefeningen voor gezonde voeten

Er zijn talloze mensen die wel eens pijn in hun voet of enkel hebben. Het versterken van de voeten kan helpen deze pijn te verlichten en […]
december 21, 2021
Black Bananas

Hoe voorkom je nekpijn?

Verkrampte of pijnlijke nekspieren, zijn soms zo pijnlijk dat je je hoofd niet meer kunt bewegen. Iedereen heeft wel eens een keer last gehad van een […]
december 21, 2021
jiu jitsu nijmegen

6 manieren om te herstellen na een intensieve training of gevecht

Herstel is een van de belangrijkste processen wanneer je een intensief sporter bent. Staat jouw hele week in het teken van trainen, maar blijven de gewenste […]
december 3, 2021
nekmassage

Lichaamsreiniging door massage en voeding

Lichaamsreiniging door massage en voeding kan ervoor zorgen dat je een stuk beter in je vel zit. Veel langdurige kwalen en klachten zijn het gevolg van […]